La Curva de Jellinek La Curva de Jellinek aplicada a la recuperación El abuso de sustancias tiene un impacto predecible y por naturaleza es progresivo; se puede identificar un descenso. De manera similar, en la recuperación se puede observar un ascenso progresivo. Este ciclo se puede aplicar tanto a la recuperación del consumidor de sustancias como a la recuperación de los familiares. Mayor tolerancia Incapacidad para discutir Esfuerzos por ejercer control Se incumplen promesas y resoluciones Se evita a familiares y amigos Nuevo cÃrculo de amigos Educación Deseo honesto de recibir ayuda Descuido de uno mismo Por cada uno de los puntos del ascenso de la Curva de Jellinek (desde descuido de uno mismo hacia adelante), identifique ejemplos de cómo serÃa o cómo se sentirÃa crecer en esa área. La vida se abre Reconocimiento de racionalizaciones Mayor control emocional 28