Viking Magazine - June 2019 - 4

Velkommen
Being Active, Having Fun
T
Vær aktiv, ha det gøy
his month, we welcome summer on June 21 (summer solstice) and
Midsummer on June 23-two great reasons to celebrate!
Riita and I take advantage of the beautiful weather in June by being
outdoors every chance we get. Evening walks, along with hikes and bike rides
during weekends give us a break from our hectic work schedules. In addition
to enjoying the outdoors and realizing the health benefi ts of regular exercise,
the opportunity to earn sports medals keeps us motivated.
While we are individual participants, some lodges use the Sports Medal
Program as part of lodge programming. One such lodge
is Odin 2-41 in Yakima, Wash. Within minutes of
being welcomed as a new member of the lodge, Jeff
Hagen became sports director, a position that he has
held for more than 15 years. Promoting a healthy
lifestyle among the membership along with making
the program fun, has resulted in at least 16
percent of the lodge members, ages 60 to
92, participating. Every meeting includes
a short presentation on some aspect of
the program and the health benefi ts of
exercise. A ticker appears every month
in the lodge newsletter reminding
members to keep track of their exercise
totals as they work toward meeting the
requirements for their medal. During the
yearly awards ceremony, each participant
is recognized for something unique about
their participation.
A benefi t of membership, the Sports Medal
Program can be both a recruitment tool and
a retention incentive. Who wouldn't want to
be part of a group that is having fun, being
active and receiving recognition for their
achievements like the members of Odin 2-41?
Enjoy the beginning of summer. Celebrate
Midsummer. Walk, run, bike or participate
in some other favorite activity-and proudly
wear your sports medals to show what you
have accomplished.
D
enne måneden ønsker vi velkommen
til sommeren som begynner 21.
juni (sommersolverv), og midtsommer
(sankthans) som markeres 23. juni - to
gode grunner til å feire!
Riita og jeg utnytter det fl otte juniværet
med å oppholde oss utendørs
så mye som mulig. Spaserturer om
kveldene, og fotturer eller sykkelturer
i helgene, gir oss et avbrudd fra våre
hektiske arbeidsdager. I tillegg til å nyte
naturen og oppnå de helsemessige fordelene
ved regelmessig mosjon motiveres vi
av muligheten til å tjene idrettsmedaljer.
Selv om vi er individuelle deltakere
bruker enkelte lodger idrettsmedaljene
som en del av sitt programopplegg. En
slik lodge er Odin 2-41 i Yakima, Washington.
Bare noen minutter etter å ha blitt
ønsket velkommen som nytt medlem
av lodgen ble Jeff Hagen sportsdirektør,
en stilling han har hatt i over 15 år. Ved
å fremme en sunn livsstil blant medlemskapet
og samtidig skape et morsomt
program, har resultatet blitt at minst 16
prosent av lodgemedlemmene i alderen
60 til 92 deltar. Hvert møte inneholder
en kort presentasjon av forskjellige deler
av programtilbudet og de helsemessige
fordelene av treningsaktiviteter. Et lite
innlegg dukker opp hver måned i nyhetsbrevet
som en påminnelse til medlemmene
om å holde oversikt over treningstimene
som teller mot medaljekravene.
Ved den årlige prisutdelingen blir alle
deltakerne anerkjent for noe som er unikt
for hver person.
Som en medlemsfordel kan idrettsmedaljeprogrammet
være både et rekrutteringsverktøy
og en motiveringsfaktor
for å holde på medlemmer. Hvem ønsker
ikke å være med i en gruppe som har det
så gøy, er aktive, og som blir anerkjent for
sine prestasjoner på samme måte som
medlemmene i Odin 2-41?
Nyt starten på sommeren. Delta på
Ron Stubbings
International President
feiringen. Gå, løp, sykle eller delta i andre
favorittaktiviteter-og vis med stolthet
frem dine idrettsmedaljer for hva du
har oppnådd.
4 VIKING JUNE 2019 sonsofnorway.com
http://www.sonsofnorway.com
Viking Magazine - June 2019

Table of Contents for the Digital Edition of Viking Magazine - June 2019
